विश्व योग दिवस को लेकर दूसरे दिन योग साधकों ने किया योग प्रोटोकॉल का अभ्यास

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कैथल, 14 जून (कृष्ण गर्ग)
विश्व योग दिवस को लेकर जाट पोलटैक्निक कॉलेज के प्रागंण में चल रहे योग प्रशिक्षण शिविर के दूसरे दिन अधिकारियों व कर्मचारियों को योग प्रोटोकॉल के अनुसार योगाभ्यास व प्राणायाम का अभ्यास करवाया गया। योग साधकों ने योगासन व संचालन क्रियाओं के अभ्यास किए। शिविर का शुभारंभ दीपशिखा प्रज्ज्वलित करके किया गया। समाजसेवी कैलाश भगत ने संकल्प करवाया तथा शांति पाठ से शिविर का समापन्न हुआ।
इस मौके पर जिला शिक्षा अधिकारी जोगिंद्र हुड्डïा ने कहा कि योग भारत देश की धरा से प्रारंभ हुआ है और उसके बाद संपूर्ण विश्व में योग की महत्ता को पहचाना है और इसे अपनाया है। हमारे ऋषि मुनियों की देन योग करने से वात, कफ, पित के रोग से मुक्ति मिलती है। योग अपनाने से शरीर में नव ऊर्जा का संचार होता है और मन मस्तिष्क तरोताजा रहता है। योग करने से हमारे शरीर का अंदरूनी तंत्र मजबूत होता है और हमें बीमारियों से लडऩे में मदद मिलती है। पूरे विश्व में आज योग अपनाया जा रहा है।
योग शिविर में भारत स्वाभिमान के जिला प्रभारी रामशरण ने योगाभ्यास करवाते हुए बताया कि शरीर के 8 चक्र हैं, जिन पर सारा सिस्टम आधारित है। एलोपैथिक सिम्पटम पर आधारित पैथी है, जबकि शरीर चक्रो पर योग करने से सारी कौशिकाएं जागृत होने के साथ-साथ पुनर्जीवित भी हो जाती है। योग के माध्यम से नाडिय़ों का शोभन होता है। शिविर के दौरान योग प्रोटोकॉल के तहत चालन, ग्रिवा चालन क्रियाओं के अभ्यास करवाए। इसके बाद ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन, दंडासन, भद्रासन, वज्रासन, अर्ध उष्टï्रासन, शशकासन, उतानमंडूकासन, वक्रासन, मक्रासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतुबंधासन, उत्तानापादासन, अर्धहलासन, पवनमुक्तासन, शवासन के अभ्यास योग साधकों को करवाए और इनके लाभ तथा सावधानी के बारे में भी विस्तारपूर्वक जानकारी दी। योग प्रशिक्षकों ने इसके बाद प्राणायाम करवाए, जिसके तहत कपालभाति, अनुलोम विलोम, शीतली तथा भ्रामरी प्राणायाम के अभ्यास करवाते हुए ध्यान भी लगवाया।
इस मौके पर जिला आयुर्वेदिक अधिकारी पूनम वालिया, कार्यकारी अभियंता बनारसी दास, जिला खेल एवं युवा कार्यक्रम अधिकारी सतविंद्र गिल, डीआईओ दीपक खुराना, कार्यक्रम अधिकारी रेणू पसरिचा, पार्षद गोपाल सैनी, शमशेर सिंह, रमेश कुमार, डॉ. दिनेश पवार, मुख्य योग शिक्षक सरोज, डॉ. अंजली, रमेश, रामप्रकाश, कुमार आनंद, समीर, संदीप, मोहिंद्र, रानी देवी, शंकुतला, विनोद, ईश्वर सिंह, पंकज, प्रमोद कुमार, रोबिन, राजेंद्र कुमार, श्रीपाल, मोहन लाल, राजेंद्र ढुल, कश्मीरी लाल, बलवान सिंह सहित साईकिल क्लब के सदस्य व अन्य अधिकारी, कर्मचारी तथा योग साधक मौजूद रहे।
फोटो- केटीएल02

 

 

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